Archivi categoria: Fitoterapia

Come combattere le infiammazioni con la Boswellia

Ebbene si….. alla base di moltissimi disturbi si nasconde l‘ infiammazione, come combatterla? Un valido aiuto ci viene donato dalla Natura con la Boswellia……

ORIGINE E HABITAT

Boswellia è il nome del genere di piante appartenenti alla fam. Burseraceae che annovera parecchie specie, alcune delle quali conosciute fin dai tempi antichi per le resine aromatiche che forniscono, note col nome di incenso*

Questo genere è originario del Pakistan e dell’ India, cresce in Arabia, particolarmente nello Yemen e Oman, in Africa orientale e in Etiopia.

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Drenare e Depurare. Conosci la differenza?

Drenare e Depurare: conosci la differenza?

Drenare: una parola che avrai sentito molte volte, che vivi come un incubo ma che in realtà non è niente di spaventoso. Cosa significa? Eliminare la spazzatura dal nostro corpo: scorie e tossine che vivono nel nostro corpo o meglio, nei nostri organi emuntori (fegato, sistema linfatico, reni e pelle).
Depurare: agire sul sistema di filtraggio del corpo per eliminare le tossine accumulate attraverso un’azione disintossicante sul fegato, i reni e il sistema linfatico

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Patchouli: le proprietà benefiche e l’uso nei profumi

Proprietà e usi cosmetici del Patchouli

Il Patchouli, una pianta erbacea cespugliosa perenne, arriva ad un altezza di circa 1 metro, ha un fusto bello robusto e villoso, delle grandi foglie e dei fiori bianchi con sfumature.

Il Patchouli, è stato rincorso per anni, ricorda i viaggi spirituali e più intensi, una profumazione avvolgente, fresca, ma anche secca, che ricorda i sogni ed il senso della libertà. Continua a leggere

fiori di bach per l'insonnia

Fiori di Bach: un rimedio contro l’insonnia

A fine giornata a tutti piacerebbe chiudere gli occhi e abbandonarsi con serenità tra le braccia di Morfeo, tuttavia spesso arriva l’insonnia a rovinare i piani.

Preoccupazioni, stress quotidiano e altri problemi, legati anche al subconscio, spesso provocano tensioni mentali ed emozionali, al punto che tante persone hanno difficoltà a rilassarsi e ad addormentarsi, oppure soffrono di continui e irritanti risvegli. La conseguenza è che la giornata seguente viene affrontata con stanchezza e, talvolta, con un umore altalenante.

Qualcuno decide di ricorrere ai farmaci che inducono il sonno, ma bisogna prestare molta attenzione perché questi tendono a creare dipendenza. Si può trattare l’insonnia con prodotti naturali? Certamente sì e oggi vedremo insieme come intervenire su questo problema grazie ai Fiori di Bach!

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igiene orale

Igiene orale: come prevenire malattie e infezioni

Pochi pensano che la fitoterapia possa rappresentare un ottimo aiuto per l’igiene orale. In realtà, i rimedi a base di erbe sono da sempre usati per i problemi gengivali e dentali. In molte culture tradizionali, non ci sono spazzolini, ma si mantiene la bocca pulita grazie a erbe, radici e piante, come le radici lavadenti.

Questi rimedi per l’igiene orale sono formati da bastoncini da masticare, appartenenti a piante, arbusti o alberi con elevata attività antimicrobica. Le estremità di questi bastoncini vengono triturate e sono utilizzate per massaggiare le gengive e fungere da filo interdentale.

Ecco come prevenire malattie e infezioni con l’aiuto della natura. Continua a leggere

Guarire dal mal di gola con i rimedi naturali

Il mal di gola è un problema diffusissimo al cambio di stagione, che colpisce persone di tutte le età. Può essere accompagnato da influenza e raffreddore, con sinusiti, otiti e febbre nei casi più gravi. Raramente non è di origine batterica, la causa in questi casi è da imputare ad alimenti troppo caldi, aria climatizzata eccessivamente secca, umida o fredda.

Ci sono, in qualsiasi caso, dei rimedi casalinghi ed erboristici per evitare che la situazione peggiori. Continua a leggere

Micoterapia: l’efficacia dei funghi medicinali

La micoterapia è una branca della fitoterapia che si studia le proprietà curative dei funghi.

La micoterapia moderna esplode negli anni ’60 in Giappone grazie a diversi studi scientifici che hanno preso in esame gli antichi funghi che da millenni venivano utilizzati nella medicina cinese e giapponese.

Queste popolazioni non sono state le uniche a tramandare questa conoscenza, dobbiamo ringraziare le popolazioni native del Brasile se oggi conosciamo i principali funghi medicinali: oggi scopriamo le loro proprietà. Continua a leggere

Moringa

Moringa Oleifera: proprietà dell’albero dei miracoli

La Moringa Oleifera, chiamata l’albero dei miracoli, è conosciuta per la capacità di rinforzare il sistema immunitario. Nella medicina ayurvedica viene usata  per circa 300 malattie, a partire dal raffreddore con  febbre, infiammazioni, fino all’ipertensione.

Il suo segreto sta nei nutrienti: proteine, calcio, carotenoidi, vitamina C e così via. Non c’è da stupirsi quindi che sia stata usata in medicina (e come fonte di cibo) da almeno 4.000 anni.

Conosciamo questa pianta dalle mille proprietà.

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Nausea in Gravidanza

Lo zenzero e il suo utilizzo nell’emesi gravidica

 

Nausea e vomito sono esperienze comuni in gravidanza e colpiscono il 70-80% delle gestanti. Anche se la maggior parte delle donne con nausea e vomito in gravidanza ha sintomi limitati al primo trimestre, una piccola percentuale ne soffre fino al parto.

Tra le donne colpite vi è una piccola percentuale che vive una grave forma di nausea gravidica chiamata iperemesi gravidica (HG), che comprende la perdita di peso, disidratazione e squilibri elettrolitici.

L’iperemesi gravidica può comportare rischi significativi per la salute della gestante e finire con il ricovero in ospedale.

Lo zenzero può alleviare i sintomi di chi soffre di questo disturbo: ecco come.

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